Føler du uro, spændinger eller tankemylder, der ikke vil slippe?

Mange lever med et nervesystem i konstant beredskab og forsøger at tænke sig frem til ro. Men kroppen kender allerede vejen.

Når du begynder at lytte i stedet for at overhøre, falder noget stille på plads. Du mærker dig selv igen — og roen bliver noget, du kan vende tilbage til.

Dette foredrag er en invitation til at sætte tempoet ned – til at lytte og til at forstå kroppens signaler.

Dette foredrag giver dig en blid og jordnær introduktion til dit nervesystem – og hvordan du kan støtte kroppen i at finde tilbage i balance.

Vi dykker blandt andet ned i:

Det er ikke et foredrag, du bare lytter til. Du vil også blive guidet gennem små, sanselige øjeblikke, hvor du får mulighed for at mærke roen på egen krop.